■ダイエット
今までの断食ダイエットは空腹感が多く健康的に悪かったのですが、この酵素断食なら酵素で栄養素を摂りながら空腹感も少なく減量できるので多くのお客様から喜びの声を頂いています。酵素断食ダイエットは、断食後の補食などもプログラムに組み込まれており、補食をしっかりすることでリバウンドを回避できたり、スムーズに栄養分が体に入っていくのです。酵素美容ドクターでは酵素ダイエットプログラムもご用意しておりますので、ぜひお試しください!!
■健康維持
酵素 は、主に新鮮な野菜や果物に多く含まれており、それらをたくさん食べたり、発酵食品を食べたり飲んだりしますと、体の中の不足した酵素を補い、血液をきれいにし、細胞に活力を与えます。やがては、自分の体内の酵素が十分に働けるようになり、健康で美しい自分本来の体がもどってきます。また、私たちの体のバランスを調節する働きなど、とても大切な機能を持っています。血液をサラサラにして、流れを良くしてくれる効果もあります。しかし、現代人には野菜のみで十分な酵素を摂り入れることはとても難しいことです。
■内面美容
酵素には肌質を改善してくれる働きもあります。表面からではなく体の中からキレイにしてくれます。一日に必要な野菜の量は300グラムといわれています。5〜7種類で、緑黄色野菜100グラム、淡色野菜200グラムを目安に摂ると良いとされています。しかし、実行するとなると難しいもの。 酵素にはたくさんの野菜・果物が入っているので野菜不足になりません。
■便秘解消
便秘に悩まされている方はまず、体内の酵母菌を増やす事が便秘解消の一番の近道です。いつまでも若々しく快適な毎日を生活するためには、腸内の有用菌(善玉菌)を増やし、有害菌(悪玉菌)を減らして、腸内環境をいつもきれいな状態にしておくことが非常に大切なのです。体内をきれいにしながら、便秘でお悩みの方の手助けをいたします。また、お肌の調子も回復しますので一石二鳥の効果を期待できます。